Example
Input: 2000
Result: 40/30/30
Пошаговое руководство
- Ккал – Бюджет.
- Цель – Режим.
- Расчет – Граммы.
- Итог – Сплит.
What is Разделение Макросов?
Граммы Б/Ж/У.
⚕️ Health Notice: Results are for educational use only. Do not use this tool for self-diagnosis. Consult a healthcare professional for medical concerns.
Как это работает
Калории в граммы.
Частые вопросы
Синтез белка?
1.6-2.2г/кг.
Тайминг углей?
Вокруг тренировки.
Жиры?
Гормоны.
Клетчатка?
Здоровье ЖКТ.
Алкоголь?
7 ккал/г.
Заключение
Фундамент композиции тела.