Example
Input: 4 Heures
Result: 8 Sessions
Guide Étape par Étape
- 1 Saisir Temps
- Heures disponibles pour travailler.
- 2 Config. Cycle
- Défaut : 25m Travail / 5m Pause.
- 3 Calculer
- Affiche le nombre de sessions.
- 4 Planifier
- Visualisez les blocs.
What is Planificateur Pomodoro : Gestion du Temps?
Le Planificateur Pomodoro optimise la gestion du temps via la technique Pomodoro. Il divise le travail en intervalles, traditionnellement de 25 minutes, séparés par de courtes pauses. Cette structure combat la fatigue. Le calculateur segmente votre temps total en blocs d'action.
Fonctionnement
L'outil divise le Temps Total par la durée d'un cycle (Travail + Pause). Il suppose généralement 25 min de travail / 5 min de pause. Il peut intégrer des 'Pauses Longues' tous les 4 cycles.
Sessions = Minutes Totales / (Travail + Pause).
FAQ
Standard Pomodoro ?
25 min travail, 5 min pause.
Pause longue ?
Après 4 cycles, pause de 15-30 min.
Temps modifiables ?
Oui, le 50/10 est aussi populaire.
Pendant la pause ?
Éloignez-vous des écrans.
Efficacité ?
Réduit la fatigue mentale par le repos régulier.
Conclusion
Transformer une grosse tâche en petits intervalles rend le travail moins intimidant. 'Travailler 4 heures' devient 'Faire 8 Pomodoros', ce qui améliore l'endurance et la concentration.